Du bør altid arbejde på dit største og vigtigste problem først.
Måske ved du allerede, hvad du skal vælge. Men ofte krydser vores mentale problemer hinanden. Søvnbesvær kan skyldes anspændthed, der kommer fra bekymringer, som udspringer af en sorg. Derfor skal du vælge det største problem til at starte med. Det problem, der er roden til de andre.
Når du fjerner det, bliver de andre problemer også mindre eller går væk af sig selv. Derfor er det vigtigt, at du er ærlig overfor dig selv og modig, når du vælger.
App’en guider dig igennem processen med at vælge ved at stille dig nogle enkle spørgsmål. Når du svarer på spørgsmålene, bliver du også selv mere bevidst om, hvad der er dit problem og samtidig åben og klar til at modtage behandlingen.
Hvis du slet ikke kan finde, hvad du leder og har brug for hjælp til at finde den rette behandling eller Booster så har du mulighed for at få vejledning af vores supporthold. Skriv til support@hellomind.com for hjælp.