ADGANG
TIL ALT I ET ÅR
379,-
- Styrk din mentale sundhed
- Beroligende sessioner til uro
- Få den gode søvn igen
De første tegn på stress er typisk søvnløse nætter og bøvl med hukommelsen og koncentrationen. Energien er i bund, og humøret forandrer sig: man bliver kortluntet, irritabel, grådlabil og mere vred end sædvanligt. Humoren forsvinder, og det samme gør lysten til at være sammen med andre mennesker.
Oplever du f.eks.:
- Koncentrationsbesvær
- Irritabilitet og kort lunte
- Problemer med hukommelsen
- Træthed og ulyst
- Dårlig søvn
- Indre uro
- Hjertebanken
- Nedsat humoristisk sans
- Øget brug af stimulanser
HelloMind leverer målbare resultater
Data-sikker løsning
- Fagligt advisory board
- Prisnomineret for design + funktionalitet
- Datasikret og fuldt GDPR compliant
- Testet af Aarhus Universitetshospital
- Brugt i flere danske kommuner
Hello Mind-hypnoserne har hjulpet mig utroligt meget med mine stress- og søvnproblemer. Jeg har først lige skullet over, at det kan virke lidt skræmmende, at hypnoserne gør én så afslappet og får én ind i en tilstand, der opleves som en helt anden og ukendt indre verden. Men da jeg først oplevede den positive effekt på min evne til at slappe helt af og sove dybt og uforstyrret, og hvor meget ny energi og større glæde og optimisme jeg har fået, har jeg kunnet give mig helt hen og få mere ud af sessionerne. De virker med det samme, og mere og bedre over tid. Det er en kæmpe lettelse at kunne blive hjulpet til at slappe af og sove godt, helt uden medicin eller nogen bivirkninger, men bare ved, at hypnoserne hjælper mit sind og min krop til at gøre det. Mine varmeste anbefalinger!
- Verificeret Køber
HelloMind har hjulpet mig til at få mere ro inden i i forbindelse med stress. Kan varmt anbefale appen til andre.
- Verificeret Køber
Jeg anbefaler den til alle der ønsker at ændre deres liv og åbne op til mere kærlighed, tillid og ro.
- Verificeret Køber
Har brugt HelloMind til at komme ud af en stresset og søvnbesværet periode og med held til andre frustrerende vaner. Det er gode sessioner og i de dage jeg lytter, glæder jeg mig hver dag til at komme hjem og få mit lille velvære-kick 🙂
- Verificeret Køber
Jeg kan kun anbefale HelloMind 💚 Jeg bruger appen til blandt andet at mindske stress i min hverdag og det hjælper 🙏 Stemmen i meditationerne er så beroligende og der er lidt for alle at arbejde med. Jeg er så glad for HelloMind 🌱 Tak til HelloMind for dejlig energi!
- Verificeret Køber
Jeg er super glad for HelloMind, der har hjulpet mig i mange stressede perioder og givet mig ro til en bedre nattesøvn. Er virkelig glad for at der er kommet et årsabonnement, i stedet for den månedlig betaling. Alle mine bedste anbefalinger 🤩
- Verificeret Køber
ET HELT ÅR
fra
379 kr
- Dæmp din indre uro
- Få en stressfri hverdag
- Slip uhensigtsmæssige tankemønstre
- Sov dybere og bedre
Q: 5 tegn på øget stressniveau
Stress er naturligt. 5 tegn på at du oplever stress:
- Træthed og søvnproblemer
- Hukommelsesbesvær
- Anspændthed
- Koncentrationsbesvær
- Utålmodighed
Stress er ikke i sig selv usundt, hvis den er kortvarig og det ikke er vedvarende. Stress er en belastningstilstand, som man kan komme til livs. Du kan læse mere om forskellen på kortvarig stress og langvarende skadelig stress hos Psykiatrifonden.
Q: Sådan virker hypnose
Med hypnose kan du sænke dine stressorer. Du vil blive meget afslappet under hypnosebehandlingen. Hypnose er et meget effektivt redskab til at etablere og genskabe ro i kroppen, hvilket er noget af det første, der kan ske i en stressbehandling.
Derefter vil du kunne arbejde med de årsager der ligger til grund for følelsen af stress. Med hypnosen finder du de bagvedliggende grunde og arbejder med eliminere gamle og uhensigtsmæssige mønstre, der ikke hjælper dig mere.
Q: Kan alle hypnotiseres?
Alle kan hypnotiseres. Men det er ikke alle, der tillader sig at blive hypnotiseret. Og der er en stor forskel. Dét, der betyder noget, er en din modtagelighed overfor forslag – også kaldet suggestebility kvotient – dvs evnen til at følge et forslag.
Hypnose er en frivillig proces. Derfor er det vigtigt, at du virkelig ønsker at foretage den forandring, som du søger. Når motivationen er tilstede, vil hypnosen være meget effektiv og et redskab du kan benytte til mange forskellige ting i dit liv.
Q: HelloMind og stress
Med HelloMind kan du arbejde med din følelse af stress. Gennem hypnosen kan du finde årsager, rydde op i din bagage og få redskaber til at håndtere og komme igennem stressfyldte perioder. Du kan let tilpasse det til din hverdag, da du kun skal lægge dig ned og tænde for din HelloMind app.
Find kategorien Stress i appen og dyk ned i det der føles rigtigt f.eks.:
- Min indre ro
- Giv slip på for høje forventninger
- Styrk følelsen af, at du gør et godt arbejde
- Bliv bedre til at sige fra
- Fjern frygt for egen vrede
- Giv slip