HelloMind.

Prøv HelloMind og mærk,
hvordan du tænker bedre
og føler dig stærkere.

LÆGE / KOMMUNE                   

ABONNÉR eller OPSIG Abonnement

Angst stressfri peptalk

Denne opmuntrende peptalk er skabt til at hjælpe dig med at overvinde dine angstfølelser og genfinde din indre ro. Med blide ord og beroligende indhold guider denne session dig gennem en rejse af selvaccept og empowerment. Lyt til den, når du føler dig overvældet, og lad de støttende budskaber styrke dig og mindske din angst. … Læs mere

Mere modstandskraft

Dette er en kraftfuld peptalk, der er skabt til at styrke din modstandskraft og hjælpe dig med at stå stærkere i mødet med livets udfordringer. Med motiverende ord og inspirerende ideer, giver denne session en vejledning i, hvordan du kan opbygge din indre styrke og fastholde positiviteten, selv når tingene føles svære. Lyt til den … Læs mere

Pendlerafslapning

QUICK FIX Giv dig selv et mentalt pusterum til at slappe af. En kort afslapning til dig når du f.eks. pendler med tog, bus eller metro. Få renset tankerne og kom frem med et smil på læben. Quick Fix er for dig som ikke har så meget tid. Når du bruger Quick Fix, vil du … Læs mere

Hel dig selv – uden opvågningen

RDH BEHANDLING – uden opvågning Smerter kan stresse kroppen, så den har svært ved at slappe af. Men jo mere stresset og anspændt du er, desto sværere er det for din krop at frigive de endorfiner, som netop får dig til at slappe af og mindsker smertefølelsen. Denne behandling hjælper dig med at få fornemmelsen … Læs mere

Mega sleep

RDH BOOSTER Hvis du har brug for en lang søvn hypnosesession, at falde i søvn på, så er denne det helt rigtige valg. Denne søvn Booster er udviklet til pilot jetlag og er lige blevet frigivet. Lyt nu og vær en af de første til at få gavn af denne mega søvn Booster.

Min fantastiske kreativitet

RDH BOOSTER Vil du gerne booste din kreativitet? Har du lyst til at gå nye veje, føle inspiration og udforske dine kreative sider endnu mere? Boosteren her vil hjælpe dig til at mærke det flow og give dig et legende fokus, så du kan udforske din kreativitet.

Overkom din frygt for klovne

RDH BEHANDLING Er du bange for klovne? Kan tanken om klovne gøre dig angst og utilpas? Vil du gerne slippe den frygt? Sessionerne her kan hjælpe dig til at frigøre dig fra din tidligere opfattelse af klovne, så du kan få et afslappet forhold til klovne.